건강보조식품 vs 건강기능식품, 구분법과 선택 팁
1문장 결론 요약건강기능식품은 식약처 인증 기능성 원료를 사용한 법적 카테고리이고, 건강보조식품은 일반식품 범주로 기능성 표시가 불가능합니다.오늘의 결론 3포인트- 건강기능식품: 식약처 인정 원료, 기능성 표시 가능, 고시마크 표시- 건강보조식품(일반식품): 기능성 인정 없음, "도움" 표현 불가- 선택 팁: 목적·성분·인증 여부·가격을 종합 비교건강기능식품이란?법적 정의「건강기능식품에 관한 법률」에 따라, 식품의약품안전처가 인정한 기능성 원료를 사용해 제조·유통되는 식품특징식약처 고시 원료 사용(예: 홍삼, 오메가3, 프로바이오틱스 등)기능성 내용 표시 가능(예: "혈행 개선에 도움을 줄 수 있음")고시마크(동그라미 안에 건강기능식품) 표시 의무1일 섭취량, 기능성 성분 함량 명시대표 제품홍삼, 오메가..
홍삼 필름과 홍삼 스틱, 제형별 차이 비교 정리 – 내게 맞는 홍삼 루틴 고르는 법
홍삼을 챙기고 싶은데 필름이 좋을지 스틱이 좋을지 고민된다면, 각 제형의 특징과 장단점을 비교해 본인의 생활 패턴에 맞는 쪽을 선택하는 것이 가장 현실적인 방법입니다.오늘의 결론 3포인트첫째, 홍삼 필름(ODF)은 물 없이 12초 만에 녹여 먹을 수 있어 휴대성과 즉시 섭취가 중요한 분에게 적합합니다.둘째, 홍삼 스틱은 액상 형태로 홍삼 본연의 진한 맛과 향을 느끼고 싶은 분, 고함량 섭취를 원하는 분에게 잘 맞습니다.셋째, 두 제형 모두 기능성 원료(홍삼농축액)는 동일하므로, "어떻게 먹느냐"의 편의성 차이가 선택의 핵심입니다.홍삼 제형, 왜 이렇게 다양해졌을까요?예전에는 홍삼 하면 진액이나 절편이 전부였습니다.하지만 바쁜 현대인의 라이프스타일에 맞춰 스틱, 캡슐, 정제, 젤리, 그리고 최근에는 필름까..
