하루한알영양제 (2) 썸네일형 리스트형 3개월 루틴으로 먹기 좋은 종합비타민 비교 가이드 왜 3개월 루틴이 중요할까요?종합비타민은 하루 이틀 먹고 변화를 느끼기보다는,최소 2~3개월은 꾸준히 먹어야 내 몸과 궁합을 알 수 있는 제품입니다.그래서 영양제를 고를 때“한 달치만 싸게 사볼까?”보다는3개월 기준으로 구성·가격·성분을 비교하는 게 훨씬 현실적이에요. 3개월 종합비타민, 먼저 체크할 기준 4가지구성량1일 1정 기준 → 90정이면 3개월분1일 2정 기준 → 180정이면 3개월분→ 같은 가격이라도 “하루 몇 정인지”에 따라 가성비가 완전히 달라집니다.핵심 성분 구성비타민 B군(에너지 대사)비타민 C·E, 아연, 셀레늄(항산화 케어)비타민 D, 칼슘, 마그네슘(뼈·근육·신경)→ 이 세 축이 균형 있게 들어갔는지 성분표에서 확인해 주세요.제형 & 섭취감정제 / 캡슐 / 미니 정제 / 젤리 형태.. 어 보틀 오브 네이처 멀티비타민 앤 미네랄 맥스, 3개월 루틴으로 먹어본 솔직 후기 왜 이 멀티비타민을 선택했을까?종합비타민을 한동안 쉬었다가 다시 챙겨보려고 보니,국산 제품부터 해외 직구까지 종류가 너무 많더라고요.하루 한 번으로 끝나는지비타민 말고 미네랄까지 균형 있게 들어있는지너무 과한 광고 문구는 아닌지이 세 가지를 기준으로 보다가 눈에 들어온 게**A BOTTLE OF NATURE의 「멀티비타민 앤 미네랄 맥스」**였습니다.미국 생산 제품인데 국내에서 정식 유통되고, 1,100mg x 90정 구성이라딱 3개월 루틴으로 먹기 좋겠다는 생각이 들었습니다. 패키지 & 정제 크기갈색 톤의 병에 흰색 뚜껑, 컬러풀한 비타민 아이콘이 그려진 패키지라**“딱 멀티비타민 같다”**는 느낌이 강합니다.박스에도 영문·한글 표기가 모두 있어서 성분표를 보기도 편했습니다.병은 한 손에 쏙 들어오는 .. 이전 1 다음
