HCA (2) 썸네일형 리스트형 차전자피 식이섬유와 가르시니아 HCA, 체지방 감소와 배변활동을 동시에 잡는 방법 차전자피는 배변을, 가르시니아는 체지방을 케어하는 식약처 인정 기능성 원료입니다.오늘의 결론 3포인트차전자피 식이섬유는 장에서 수분을 흡수해 대변 부피를 늘려 배변활동을 원활하게 합니다.가르시니아캄보지아추출물(HCA)은 탄수화물이 지방으로 합성되는 과정을 억제해 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.두 성분을 함께 섭취하면 다이어트 중 속 불편함과 체지방 고민을 동시에 관리할 수 있습니다.차전자피, 왜 배변활동에 도움이 될까?- 차전자피(Psyllium Husk)는 질경이과 식물의 씨앗 껍질입니다.- 수용성 식이섬유가 풍부해 물을 만나면 최대 40배까지 팽창합니다.- 장 속에서 대변의 부피와 무게를 늘려 장 운동을 자극하고, 배변을 부드럽게 만들어 배출을 도와줍니다.가르시니아캄보지아추출물(HCA)은 어떻.. 가르시니아 HCA 함량별 비교 – 체지방 감소 효과 차이는? HCA 함량이 높을수록 체지방 감소 효과가 크다는 연구 결과가 있지만, 개인차와 섭취 방법이 더 중요합니다.오늘의 결론 3포인트 식약처 인정 기능성 HCA 함량은 하루 750mg 이상입니다. 함량이 높다고 무조건 좋은 것이 아니라, 꾸준한 섭취와 생활습관 개선이 핵심입니다. 제품 선택 시 HCA 함량뿐 아니라 부원료, 제형, 섭취 편의성도 함께 고려해야 합니다.가르시니아캄보지아추출물, HCA가 뭘까?가르시니아캄보지아는 동남아시아 열대과일입니다.껍질에 함유된 **HCA(Hydroxycitric Acid)**가 체지방 감소에 도움을 주는 핵심 성분입니다.HCA는 체내에서 탄수화물이 지방으로 전환되는 효소를 억제합니다.식약처에서는 "체지방 감소에 도움을 줄 수 있음"을 인정하고 있습니다.HCA 함량별 제품 분.. 이전 1 다음
