3개월 루틴 (1) 썸네일형 리스트형 미국 멀티비타민 vs 국산 종합비타민, 3개월 기준 차이 미국산 고함량 종합비타민, 한국인에게도 좋을까요? 흡수율·권장량·부작용 위험까지 비교해 미국산과 국산 중 본인에게 더 적합한 타입을 찾는 5가지 체크포인트와 연령별 추천 가이드를 정리했습니다. 미국 멀티비타민과 국산 종합비타민은 어느 쪽이 더 좋다기보다, 라벨 이해도·배송·1일 비용·재구매 편의성 기준으로 고르는 것이 현실적입니다.“미국 제품은 고함량이라 더 좋다”, “국산 제품은 한국인에게 더 맞다”처럼 단순하게 나누면 오히려 선택이 어려워집니다. 멀티비타민은 치료제가 아니라 식단에서 부족하기 쉬운 비타민과 미네랄을 보완하는 제품군이기 때문에, 제품명보다 성분표를 읽을 수 있는지, 다른 영양제와 겹치지 않는지, 3개월 동안 꾸준히 살 수 있는지를 먼저 봐야 합니다.이 글에서는 미국 브랜드 직구형 멀티비.. 이전 1 다음
