수술 후 회복식, 알부민 음료 vs 일반 단백질 보충제 비교
수술을 받고 나면 의사 선생님께서 가장 강조하시는 것 중 하나가 바로 **"단백질 섭취"**입니다. 수술 부위가 빨리 회복되고, 면역력을 높이기 위해서는 충분한 단백질이 필수적이기 때문이죠. 그런데 막상 퇴원해서 집에 오면 "뭘 먹어야 하지?" 하는 고민이 시작됩니다. 죽은 부드럽지만 단백질이 부족하고, 고기는 씹기 힘들고, 단백질 보충제는 종류가 너무 많아서 뭘 골라야 할지 막막합니다. 그래서 오늘은 수술 후 회복기에 자주 선택되는 알부민 음료와 **일반 단백질 보충제(유청 단백질, WPI/WPC 등)**를 비교해보고, 어떤 상황에 어떤 제품이 적합한지 자세히 알아보겠습니다. 수술 후, 왜 단백질이 그렇게 중요할까?수술은 우리 몸에 큰 스트레스를 주는 사건입니다. 피부, 근육, 내장 조직이 절개되고,..
