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유익균

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장 속 유익균 밸런스를 바로잡는 하루 한 포의 루틴, 락토메디 생유산균 장은 제2의 뇌라 불립니다. 소화와 배변은 물론, 면역과 감정에도 영향을 주기 때문이죠. 스트레스나 불규칙한 식습관, 야식, 잦은 커피 섭취 등은 장내 유익균의 균형을 무너뜨립니다. 이런 환경이 반복되면 장은 피로해지고, 변비나 설사, 더부룩함, 면역력 저하가 이어집니다.이럴 때 필요한 것이 바로 락토메디 생유산균입니다. 17종 복합 유산균의 과학적 조합락토메디 생유산균은 17종의 복합 유산균(2,500억 CFU/g) 을 엄선하여 배합한 고급형 프로바이오틱스입니다.대표적으로 락토바실러스 플란타럼, 비피도박테리움 롱검, 락토바실러스 루테리, 락토바실러스 퍼멘텀 등이 포함되어 있습니다. 각 균주는 서로 다른 장 환경에 특화되어 있으며, 위산과 담즙산에 견디는 내산성 균주로 구성되어 장까지 살아서 도달하는 ..
프로바이오틱스, 장 건강을 위한 유익균 선택 가이드 프로바이오틱스, 장 건강을 위한 유익균 선택 가이드"유산균 먹어도 효과를 못 느끼겠다", "프로바이오틱스 제품이 너무 많아서 뭘 골라야 할지 모르겠다"—이런 고민을 하는 분들이 정말 많습니다. 장 건강의 핵심은 장내 유익균과 유해균의 균형인데, 현대인의 식습관과 스트레스는 이 균형을 쉽게 무너뜨립니다. 이 글에서는 프로바이오틱스가 무엇인지, 어떤 균주를 선택해야 하는지, 섭취 시 주의사항까지 차근차근 정리해 드리겠습니다. 프로바이오틱스란? 살아있는 유익균의 힘프로바이오틱스(Probiotics)는 **"장까지 살아서 도달해 건강에 유익한 작용을 하는 살아있는 균"**을 말합니다. 세계보건기구(WHO)는 프로바이오틱스를 "적정량 섭취 시 숙주(사람)에게 건강상 이익을 주는 살아있는 미생물"로 정의합니다.우..