수면과 항산화 (1) 썸네일형 리스트형 글루타치온 성분 한눈에 정리, 처음 보는 분도 이해되는 가이드 오늘의 핵심 3줄 요약글루타치온은 우리 몸 안에 원래 존재하는 항산화 관련 물질입니다.생활습관·식단·스트레스에 영향을 크게 받기 때문에 루틴 관리에서 관심을 많이 받습니다.음식·일반식품·생활습관을 함께 관리할 때 더 균형 잡힌 루틴을 만들 수 있습니다. 글루타치온, 이름은 낯설지만 몸에는 익숙한 성분글루타치온은 우리 몸 세포 안에 존재하는 작은 분자로,산화·환원 반응에 관여해 항산화와 해독 과정에서 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.체내에도 만들어지지만,스트레스·수면 부족·과음·편식 등으로 균형이 흔들릴 수 있어최근에는 루틴 관리용 성분으로 관심을 받고 있습니다. 글루타치온이 주목받는 이유외부 자극이 많은 현대 생활에서 항산화 관리에 대한 관심이 커졌고피부·컨디션·피로 감각 등과 연결해 소개되는.. 이전 1 다음
