건강한생활습관 (1) 썸네일형 리스트형 커피 대신 상큼하게, 아침 루틴 음료 4가지 추천 카페인 줄이고 싶은데 아침이 너무 졸릴 때아침마다 눈 뜨면 자동으로 커피부터 찾게 되는 분들 많으시죠. 하지만 어느 순간부터 카페인이 부담스럽게 느껴지거나, 공복에 마셨을 때 속이 편치 않은 날도 있습니다. 그럴 때 커피를 완전히 끊기보다, 일주일에 몇 번이라도 다른 음료로 교체해 보는 것부터 시작해 보시면 좋아요.오늘은 부담 없이 도전해 볼 수 있는 상큼한 노(또는 저)카페인 아침 루틴 음료 4가지를 정리해볼게요. 1. 유기농 레몬·생강 착즙 한 잔첫 번째는 역시 레몬과 생강을 넣은 상큼한 한 잔입니다.레몬의 상쾌한 산미생강의 포근한 매운맛이 조합은 졸음이 덜 깔끔하게 씻기는 느낌을 줄 수 있어요. 유기농 NFC 착즙 스틱을 사용하면, 따뜻한 물이나 미지근한 물에 타서 아침 첫 잔으로 마시기 좋습니다... 이전 1 다음
