건강검진 결과 영양제 매칭 (1) 썸네일형 리스트형 검진표 들고 영양제 고르기 | 공복혈당·콜레스테롤·간수치·혈압 항목별 성분 매칭 (2026) 건강검진 결과지 받고 영양제 사러 가는데 뭘 사야 할지 막막하셨나요? 간 수치·콜레스테롤·혈당·빈혈 등 항목별로 우선순위가 높은 성분과 함량 기준을 정리해 결과지 한 장으로 영양제를 고르는 법을 알려드립니다.건강검진 결과지에 적힌 다섯 가지 수치를 기준으로 삼으면, 나에게 지금 필요한 영양 성분과 그렇지 않은 성분을 구분할 수 있다.매년 건강검진을 받고 나면 결과지를 훑어보지만, 수치가 정상인지 경계인지 구분하기 어렵고, 어떤 영양제를 골라야 하는지 판단이 모호한 경우가 많다. 이 글에서는 검진표에서 가장 자주 확인하게 되는 다섯 가지 항목, 즉 공복혈당, 총 콜레스테롤과 LDL, 중성지방, 간수치(ALT와 AST), 혈압을 다룬다. 각 항목의 정상·경계·주의 기준을 짚고, 경계 이상 구간에서 근거가 확.. 이전 1 다음
