간 건강 (1) 썸네일형 리스트형 밀크씨슬 먹고 속 불편한 이유, 복용법과 용량 조절 가이드 밀크씨슬은 간 건강을 위한 대표 성분이지만, 먹고 나서 속이 불편하거나 소화가 안 되는 경우가 생각보다 많습니다.저도 처음 밀크씨슬을 공복에 먹었을 때 속이 더부룩하고 미세하게 쓰린 느낌이 들어서 당황했던 기억이 있습니다. 간을 보호하려고 먹는 건데 오히려 속이 불편하면 계속 먹어야 할지 고민이 되더라고요. 그래서 복용 시간을 바꾸고, 용량을 조절하면서 제 몸에 맞는 방법을 찾았습니다.이 글에서는 밀크씨슬 복용 중 나타날 수 있는 부작용 신호와 대처법, 안전하게 먹는 복용법을 정리했습니다.밀크씨슬 부작용, 어떤 증상이 나타날까밀크씨슬의 주성분인 실리마린은 일반적으로 안전한 성분으로 알려져 있지만, 개인 체질이나 복용 방법에 따라 불편한 증상이 나타날 수 있습니다.속쓰림과 소화불량 공복에 먹었을 때 위산 .. 이전 1 다음
