효소루틴 (1) 썸네일형 리스트형 속이 편해야 하루가 편하다 — 프라임 유산균으로 장 건강 지키는 법 1. 아침마다 느꼈던 불편함요즘 들어 식습관이 단순해졌는데도, 속이 편하지 않았다.효소를 꾸준히 챙기면서 많이 나아졌지만, 여전히 뭔가 부족한 느낌.의사도 말하더라. “효소로 소화는 돕지만, 흡수는 장이 해야 합니다.”그때부터 유산균을 함께 먹기 시작했다.효소가 문을 열면, 유산균이 길을 닦는다. 2. 유산균을 루틴에 더하다처음엔 여러 제품을 시도했지만, 인공향이 심하거나 배가 더부룩해 포기한 것도 많았다.그래서 프라임 유산균 다이어트 플러스를 선택했다.식물성 유산균이라 자극이 없고, 효소와 함께 먹어도 속이 불편하지 않았다.매일 아침 공복에 한 포.점심이 무거웠던 날엔 식후 한 포.그렇게 2주쯤 지나자 아침이 가벼워졌다.꾸준함이 쌓이면, 몸이 먼저 반응한다. 3. 내가 느낀 변화아침 공복이 편해졌다.식.. 이전 1 다음
