함량비교 (2) 썸네일형 리스트형 가르시니아 HCA 함량별 비교 – 체지방 감소 효과 차이는? HCA 함량이 높을수록 체지방 감소 효과가 크다는 연구 결과가 있지만, 개인차와 섭취 방법이 더 중요합니다.오늘의 결론 3포인트 식약처 인정 기능성 HCA 함량은 하루 750mg 이상입니다. 함량이 높다고 무조건 좋은 것이 아니라, 꾸준한 섭취와 생활습관 개선이 핵심입니다. 제품 선택 시 HCA 함량뿐 아니라 부원료, 제형, 섭취 편의성도 함께 고려해야 합니다.가르시니아캄보지아추출물, HCA가 뭘까?가르시니아캄보지아는 동남아시아 열대과일입니다.껍질에 함유된 **HCA(Hydroxycitric Acid)**가 체지방 감소에 도움을 주는 핵심 성분입니다.HCA는 체내에서 탄수화물이 지방으로 전환되는 효소를 억제합니다.식약처에서는 "체지방 감소에 도움을 줄 수 있음"을 인정하고 있습니다.HCA 함량별 제품 분.. 🇺🇸 vs 🇰🇷 미국 멀티비타민 vs 국산 종합비타민, 뭐가 다를까? “미국 제품이 더 세다?” 진짜일까요?영양제 검색을 해보면“미국산 고함량 멀티비타민”, “국산 종합비타민, 한국인 맞춤 설계”이렇게 두 진영이 딱 나뉘어 보이죠.실제로는 장단점이 달라서, 누구에게 어떤 쪽이 맞는지가 포인트입니다.감정 싸움(?) 말고, 차분하게 항목별로 비교해 볼게요. 1) 함량·포뮬라 스타일 차이미국 생산 멀티비타민전반적으로 함량이 높은 편인 제품이 많습니다.한 알에 여러 성분이 크게 들어가 있어“고함량 한 방에”라는 이미지가 강합니다.대신 지용성 비타민 포함 시,다른 영양제와 중복 섭취하면 총량이 높아질 수 있는 점을 꼭 체크해야 합니다.국산 종합비타민한국인 평균 섭취량과 식습관을 고려해권장량 근처에서 균형 있게 맞춘 제품이 많습니다.“과하지 않게, 부족하지 않게” 컨셉이라처음 영양제.. 이전 1 다음
