피로관리 (3) 썸네일형 리스트형 마그네슘 & 비타민B6, 바쁜 하루 후 무거운 몸을 위한 영양 조합 현대인의 하루, 왜 이렇게 쉽게 지칠까요?하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다가 집에 돌아오면 몸이 유난히 무겁게 느껴질 때가 있습니다. 자꾸만 어깨와 목이 뻐근하고, 잠은 잤는데 개운한 느낌이 부족하다면 단순한 피곤함이 아니라 에너지 대사와 신경·근육 균형을 한번쯤 점검해볼 시기일 수 있습니다.이때 많이 언급되는 조합이 바로 마그네슘과 비타민B6입니다. 두 성분은 각각 역할이 다르지만, 함께 섭취했을 때 에너지 이용과 신경·근육 기능 유지에 서로 시너지를 줄 수 있는 조합으로 알려져 있습니다.마그네슘, 에너지와 근육에 관여하는 필수 미네랄마그네슘은 우리 몸에서 수백 가지 효소 반응에 관여하는 미네랄로,탄수화물·지방·단백질이 에너지로 활용되는 과정근육이 수축하고 이완하는 과정신경 신호가 전달되는 과정등에 폭.. 다른 간 건강 성분 정리: 실리마린 vs 타우린 비교 간이 바쁜 시대, 성분도 다양해졌다야근, 회식, 야식이 반복되는 생활을 하다 보면 “간이 좀 쉬어야 하는데…” 하는 생각이 자연스럽게 들게 됩니다.이럴 때 검색에 가장 많이 등장하는 이름이 바로 **실리마린(밀크씨슬)**과 타우린이죠.두 성분 모두 간을 생각할 때 자주 언급되지만,성격도 다르고, 기대할 수 있는 포인트도 조금씩 다릅니다.오늘은 헷갈리지 않게 실리마린 vs 타우린을 한 번에 비교해 볼게요. 실리마린(밀크씨슬) – 간 건강에 초점을 둔 기능성 원료실리마린은 밀크씨슬 씨앗에서 추출한 복합 성분으로,건강기능식품 원료로 인정되어 “간 건강에 도움을 줄 수 있음” 이라는 기능성이 보고되어 있습니다.그래서 보통간 건강을 집중 관리하고 싶을 때야근·회식이 잦아 간이 걱정될 때우선적으로 떠올리는 원료가.. 야근 많은 40대의 간 루틴, 뉴트리가든 밀크시슬파워 한 달 섭취 후기 왜 밀크시슬 제품 중에서 이걸 골랐을까야근·회식이 이어지던 몇 달 동안, 아침에 눈을 뜨면 몸이 유난히 ‘무거운 느낌’이 들었습니다.검진 수치가 심각한 건 아니었지만, 이제는 간 쪽을 조금 더 신경 써야겠다는 생각이 들더군요.밀크씨슬 제품을 검색해 보니 캡슐, 액상, 정제까지 종류가 정말 다양했습니다.그중에서 뉴트리가든 밀크시슬파워를 선택한 이유는 세 가지였습니다.밀크씨슬뿐 아니라 비타민B군·아연·셀레늄까지 한 번에 들어 있다는 점하루 1정으로 끝나는 간편 루틴PTP 개별 포장이라 사무실·집 어디에서나 챙기기 좋다는 점“간 건강 + 피로 루틴 + 항산화”를 한 번에 관리해 보고 싶을 때, 조합이 딱 눈에 들어오는 구성이었어요. 패키지와 정제 외형 이야기박스 전면에는 큼직한 간 일러스트와 함께 ‘밀크시슬파.. 이전 1 다음
