석류즙 (2) 썸네일형 리스트형 갱년기 석류 제품 고르는 법 – 엘라그산 함량, 제형, 남녀 공용 여부 한눈에 정리 석류 제품, 엘라그산 함량이 선택 기준입니다석류 제품을 고를 때 가장 먼저 확인해야 할 건 엘라그산 함량입니다.석류즙을 마시든, 캡슐을 삼키든, 분말을 타 먹든, 결국 몸에 들어가는 건 엘라그산과 폴리페놀입니다. 제품 라벨에 "석류 농축액 1000mg"이라고 쓰여 있어도, 실제 엘라그산이 몇 mg인지 확인하지 않으면 효과를 체감하기 어렵습니다.일반적으로 하루 엘라그산 권장량은 40mg 이상으로 알려져 있습니다. 식약처 기능성 원료로 인정받은 석류 추출물은 보통 엘라그산 40~80mg을 기준으로 설계됩니다. 라벨을 볼 때 "석류 과즙 100%"보다 "엘라그산 40mg 함유" 표기가 더 중요한 이유입니다.제형별 차이를 알아야 내게 맞는 제품이 보입니다석류 제품은 크게 네 가지 제형으로 나뉩니다.석류즙(과즙 .. 환절기만 되면 몸이 먼저 안다 한국 사람들이 유독 사랑하는 “전통 건강즙” BEST 조합봄·가을 환절기만 되면 몸살·감기·피로감이 번갈아가며 찾아옵니다.이때 많은 분들이 찾는 것이 바로 건강즙·액상차죠.하루 한 포, 또는 필요할 때 한 포씩 마시기 좋은 전통 건강즙들.어떤 제품이 있는지, 그리고 어떤 상황에 어울리는지 한 번에 정리해 볼게요.1) 흑염소 진액 – “기력이 확 떨어질 때”국내산 흑염소를 오래 달인 농축액에대추·황기·당귀·구기자 같은 한방 재료를 배합한 진액.체력이 확 떨어졌다고 느껴질 때, 어르신 보양으로 많이 찾습니다.하루 1포 꾸준히 또는 “요즘 많이 힘드네” 싶은 시기에 집중해서 먹기 좋습니다. 2) 배·도라지·생강즙 – “목·기관지가 예민할 때”환절기만 되면 기침·목 칼칼함이 찾아오는 분들께 사랑받는 조합.배의 .. 이전 1 다음
