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비타민D3

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장 속 유익균 밸런스를 바로잡는 하루 한 포의 루틴, 락토메디 생유산균 장은 제2의 뇌라 불립니다. 소화와 배변은 물론, 면역과 감정에도 영향을 주기 때문이죠. 스트레스나 불규칙한 식습관, 야식, 잦은 커피 섭취 등은 장내 유익균의 균형을 무너뜨립니다. 이런 환경이 반복되면 장은 피로해지고, 변비나 설사, 더부룩함, 면역력 저하가 이어집니다.이럴 때 필요한 것이 바로 락토메디 생유산균입니다. 17종 복합 유산균의 과학적 조합락토메디 생유산균은 17종의 복합 유산균(2,500억 CFU/g) 을 엄선하여 배합한 고급형 프로바이오틱스입니다.대표적으로 락토바실러스 플란타럼, 비피도박테리움 롱검, 락토바실러스 루테리, 락토바실러스 퍼멘텀 등이 포함되어 있습니다. 각 균주는 서로 다른 장 환경에 특화되어 있으며, 위산과 담즙산에 견디는 내산성 균주로 구성되어 장까지 살아서 도달하는 ..
비타민D 5000IU, 햇빛 부족한 현대인이 알아야 할 뼈 건강 성분 정리 실내 생활이 많고 햇빛을 충분히 받기 어려운 현대인이라면, 비타민D 보충이 왜 중요한지 제대로 이해하는 것이 건강 루틴의 시작입니다. 오늘의 결론 3포인트비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈 건강에 필수적인 영양소입니다.햇빛을 통해 피부에서 합성되지만, 현대인의 생활 패턴상 부족하기 쉽습니다.건강기능식품으로 비타민D를 보충할 경우 5000IU 고함량 제품이 효율적입니다. 비타민D, 왜 '햇빛 비타민'이라고 부를까요?비타민D는 다른 비타민과 달리 햇빛을 받으면 피부에서 직접 합성됩니다.자외선B(UVB)가 피부에 닿으면 콜레스테롤의 일종인 7-디하이드로콜레스테롤이 비타민D3(콜레칼시페롤)로 전환됩니다.그래서 '햇빛 비타민' 또는 '선샤인 비타민'이라는 별명이 붙었습니다.하지만 현대인은 실내에서 보내..