비타민C 글루타치온 (1) 썸네일형 리스트형 봄볕에 피부가 늙는다? 자외선 차단과 항산화 영양 루틴 총정리 결론부터 말하면, 피부 노화의 약 80%는 자외선에 의한 광노화(photoaging)이며, 3월부터 본격적으로 강해지는 봄볕에 대비하려면 차단·보습·항산화 영양을 함께 챙겨야 한다.봄이 오면 따뜻한 햇살이 반갑지만, 피부에는 오히려 위험 신호가 켜지는 시기이기도 하다. 기상청에 따르면 자외선은 3월부터 점차 강해져 7~8월에 정점에 이른다(기상청). 특히 중 파장 자외선인 UVB는 봄부터 조사량이 증가하기 시작하고, 장파장 자외선인 UVA는 연중 내내 피부 진피까지 침투한다. 이 글에서는 봄철 자외선이 피부에 미치는 영향, 자외선 차단제를 제대로 사용하는 방법, 그리고 안쪽에서 피부를 지키는 항산화 영양 루틴까지 한 번에 정리했다. 목차 1. 봄 자외선은 왜 여름만큼 위험할까? 2... 이전 1 다음
